ウォーキング
最近、歳のせいか
腰の痛みが続いています
なんていうことを生徒さんと話していたら
「先生、それは完全に運動不足ですよ!」
と指摘されました
はい、自分でも確かに実感しています
ですから、休みの日は極力歩くようにしています。
空を見ながら、黄葉を見ながら…
1週間に1回くらいでは だめかしら…
…naomi・・・
腰の痛みが続いています
なんていうことを生徒さんと話していたら
「先生、それは完全に運動不足ですよ!」
と指摘されました
はい、自分でも確かに実感しています
ですから、休みの日は極力歩くようにしています。
空を見ながら、黄葉を見ながら…
1週間に1回くらいでは だめかしら…
…naomi・・・
by naomichan_2
| 2009-11-26 18:24
| 日記
|
Comments(14)
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tatami9056 at 2009-11-27 21:25
1週間に1回でも、やらないよりはいいですよ!
楽しんで続けて下さいね♪
楽しんで続けて下さいね♪
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buncho-bunko8 at 2009-11-29 12:20
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floral-couleur at 2009-11-30 00:32
こんばんは。皆さん偉いですね。私も完全に運動不足なので
菜々&楽のお散歩で運動している気になっています♪
菜々&楽のお散歩で運動している気になっています♪
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naomi
at 2009-11-30 19:08
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♪tatami9056様
寒くなってくると1週間に1回も怪しくなってきました…(^_^;)
寒くなってくると1週間に1回も怪しくなってきました…(^_^;)
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naomi
at 2009-11-30 19:11
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♪ハラボー様
背中が丸くなっていたので、ハラボーさんのコメントを読んで、背中を伸ばしました。
背中が丸くなっていたので、ハラボーさんのコメントを読んで、背中を伸ばしました。
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naomi
at 2009-11-30 19:14
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♪buncho-bunko8様
早く帰れた日はそうしてみます!(^^♪
早く帰れた日はそうしてみます!(^^♪
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naomi
at 2009-11-30 19:17
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こんばんは。
運動不足ですかぁ~、私も同じです!最近特に実感しています。
運動不足でいいことは何もありませんからねー。私は日常生活の中でちょこちょこと軽い体操を取り入れていますよ。例えば歯を磨きながら屈伸とか…。
運動不足ですかぁ~、私も同じです!最近特に実感しています。
運動不足でいいことは何もありませんからねー。私は日常生活の中でちょこちょこと軽い体操を取り入れていますよ。例えば歯を磨きながら屈伸とか…。
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maachan-9L at 2009-12-03 18:06
是非1週間に1度でも続けて下さい。
歳を重ねると色々な所が色々になってきますから少しでも若々しくいるためには運動は必要ですね。最近私は四十肩に悩まされています。
歳を重ねると色々な所が色々になってきますから少しでも若々しくいるためには運動は必要ですね。最近私は四十肩に悩まされています。
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naomi
at 2009-12-05 17:11
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naomi
at 2009-12-05 17:12
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yu16-o at 2009-12-07 02:47
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naomi
at 2009-12-10 19:12
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♪yu16-o様
そうですよ、ね!
そうですよ、ね!
日々の暮らしを切り取って。
by naomichan_2
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